Hoog tijd om eens de overnight oats uit te testen! Met 20 april in het vooruitzicht om terug te starten met werken na mijn voetoperatie in november, wil ik 's morgens nog steeds een stevig ontbijtje maar wil ik er wel het werk niet meer aan want geef toe een boterham is nog net iets sneller gesmeerd en opgegeten dan havermout op het vuur te zetten. Al moet ik wel toegeven dat ik wel iets liever de warme havermout eet, al is deze met een scheutje ahornsiroop ook wel lekker en dus ideaal om 's morgens mee te nemen op de trein.
Boodschappenlijstje:
- 40 gr havermout
- 150 ml melk (amandel- of hazelnoot- of kokosmelk kan natuurlijk ook)
- een 3-tal grote aardbeien
- een scheutje ahornsiroop
- een snuifje kaneel
- wat amandelschilfers
- wat verse munt
Hoe ga je te werk?
Doe de avond ervoor de havermout in een kommetje samen met de melk. en roer even door. Dek af en zet in de frigo. Snij ook alvast de aardbeien fijn en doe ze ook in een afgesloten potje.
Haal 's morgens uit de frigo, roer even door en meng er de kaneel en ahornsiroop door. Werk af met de aardbeien, amandelschilfers en verse munt.
Tip: handig is een duo beker met 2 compartimenten waarin je 's avonds de havermout met de melk doet in het onderste compartiment en het fruit in het bovenste compartiment. Dan hoef je het alleen nog maar uit de frigo te halen.
Boodschappenlijstje:
- 40 gr havermout
- 150 ml melk (amandel- of hazelnoot- of kokosmelk kan natuurlijk ook)
- een 3-tal grote aardbeien
- een scheutje ahornsiroop
- een snuifje kaneel
- wat amandelschilfers
- wat verse munt
Hoe ga je te werk?
Doe de avond ervoor de havermout in een kommetje samen met de melk. en roer even door. Dek af en zet in de frigo. Snij ook alvast de aardbeien fijn en doe ze ook in een afgesloten potje.
Haal 's morgens uit de frigo, roer even door en meng er de kaneel en ahornsiroop door. Werk af met de aardbeien, amandelschilfers en verse munt.
Tip: handig is een duo beker met 2 compartimenten waarin je 's avonds de havermout met de melk doet in het onderste compartiment en het fruit in het bovenste compartiment. Dan hoef je het alleen nog maar uit de frigo te halen.